「いい香りでとても癒されますよね～」 お客様からもそう言って頂けることの多いアロマ。 疲れた心を癒したい時にはピッタリのアイテムで、そんなアロマとマッサージを掛け合わせれば極上の癒し時間となります。 今回の記事では、アロママッサージの時にぜひ使ってほしい、疲れた心を癒してくれるアロマ3選についてご紹介したいと思います！

忙しいワーキングマザーたちを襲う冬の『寒さ』！この寒さが自律神経と深く関わっていること、知っていましたか？特に、仕事も子育てにと忙しいワーキングマザーはストレスを抱えることも多いため、寒さによる自律神経の乱れが起きやすいのです💦 これからの本格的な冬に向けて注意したい『寒さ』による自律神経の乱れ。なぜそれが起きるのか、そして筆者オススメの解決法についてお伝えしていきたいと思います！

「仕事も家事も子育ても！やることいっぱい！」 仕事と子育てを両立するワーキングマザーは、忙しい毎日の中で知らず知らずのうちに自律神経が乱れてしまいがち…。その結果、疲労感や睡眠の質低下などの不調を引き起こしてしまうこともあります。この記事では、なぜ自律神経が乱れるのか？自律神経とストレスの関係性、そして自律神経が乱れた時の解決方法について詳しく説明します！

秋の季節は過ごしやすくなることから、学校や地域などでは楽しそうな行事がたくさん！最近ではようやく本格的に季節の移り変わりを感じられるようになりましたが、知らず知らずのうちに自律神経が乱れることも…。 この記事では、筆者が自律神経の乱れが引き起こした悲劇の体験をもとに、冬を迎える今、自律神経を整える重要性と具体的なケア方法についてお伝えします(^^)

今年10月にリリースしたnemuneの新メニュー『自律神経を整えて全身の不調を緩和するアロマトリートメント』は、ねっとり密着ハンドで丁寧にカラダと心を癒していく贅沢な120分のコース。今回は、実際にこの施術を受けてくださったお客様から頂いた嬉しいお声をご紹介させて頂きます！

忙しい人ほど「時間がない」を理由にして定期的なボディケアを怠っていませんか？天候などでその日の体調が左右されたり、体調が優れないことでネガティブな思考に陥ってしまったり…。 そういう方にこそお伝えしたい『自律神経のバランスを整える』大切さについて今回は書いていきたいと思います。疲れにくい身体を作るヒントとなれば嬉しいです^^

アロママッサージって、身体全体をもみほぐしながら良い香りでも癒される、それだけの施術だと思っていませんか？nemuneで提供しているアロママッサージはただ香りを楽しむだけではありません！アロマの本当のすごさはもっと別のところにある！藤沢市の隠れ家的サロンnemuneがお届けする癒しのアロママッサージ、その驚きのメリットについてご紹介したいと思います。

毎日の通勤、座りっぱなしのデスクワーク、立ちっぱなしの接客。さらには、知らず知らずのうちに抱える仕事上でのプレッシャーや人間関係、子育てなどのストレスもあって、肉体的にも精神的にも疲れてきた…。そんな方にぜひ知ってほしい！ 藤沢市にある隠れ家的サロンnemuneで施術を受けると、カラダも心も軽くなるのか？その理由をお伝えします！

日々時間に追われていて、ご自身の身体のメンテナンスは後回し…。むしろ「時間ができたらすればいい」と思っていませんか？忙しい毎日を送っていくためにも私たちのカラダが一番の資本！ 今回は藤沢市にある隠れ家的な自宅サロンで味わえるオススメのメニュー『すっきりリフレッシュコース』で、心も身体も軽やかになる秘密をお伝えしていきたいと思います！

セラピストの筆者も、昔は薬が手放せないほどの万年頭痛持ちでした。今ではすっかり頭痛から解放され快適な毎日を過ごせるようになりましたが、それでも日々の疲れが溜まったり毎月のホルモンバランスの影響で頭痛が起きてしまうことはあります。そんな時、実際に筆者がおこなっている最強の休息方法について、今回はお伝えしていきたいと思います！